在日常生活中如何选择蛋白质呢(3)

发布时间:2018-06-13   来源:健康网    
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而如果肝糖原或肌糖原已经足够,则转变成脂肪贮存起来;这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出来。蛋白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝脏和肾脏的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。

怎样选购蛋白粉

1、选品牌不选散装

散装蛋白粉指的是WPC80粉,这类粉属于生产原料,没有严格的消毒杀菌和卫生的灌装过程。

在日常生活中如何选择蛋白质呢

2、选正品不选山寨

买过蛋白粉的朋友应该都知道,其实这类运动营养品是非常容易山寨的,灌装过程毫无技术难度。这就为不良商家提供了用WPC80粉造假可能。因此,在购买乳清蛋白粉的时候不要盲目追求价格比,更应该注意购买渠道和商家信誉,尽量避免从个人手中购买。

在日常生活中如何选择蛋白质呢

3、选专业不选业余

专业运动品牌的乳清蛋白粉,因为配方合理,有助于健身人群增肌目的。而普通保健品公司生产的蛋白粉,更注重健康养生方面的功能。

4、选适合自己不选商家宣传

一些新手还没健身就购买了各类高级补剂,这样吃了不仅浪费。而且还因为没有立竿见影的功效,而兴趣失落,甚至放弃健身。

结语:以上就是蛋白质粉的功效,以及选购蛋白粉的注意事项,相信通过上文的介绍相信你一定对选购蛋白粉有了一定的了解了吧,小编也希望这篇文章能够帮助到你哦!

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